Hormon wzrostu

Co mam zmienić w swoim planie które ćwiczenia wymenić na inne i na jakie najlepiej by pasowały co wydzielają hormon wzrostu?

W żywieniu kulturystów, ZELATYNA moze spełniac ważną rolę, ze względu na jeden z aminokwasów - LIZYNE, która odgrywa ważną rolę w procesie metabolizmu w komórkach mięśni. "W programie suplementacji ważne są dwa aminokwasy: arginina i LIZYNA, znane jako substancje uwalniające hormon wzrostu (GH)". ( za [...]

Dlaczego ma nie ćwiczyć?:D Na w-f nie ćwiczą? Co ty p***olisz;P Pompki , brzuszki , spięcia , rowerek na brzuch , streaching , sztuki walki , bieganie może robić nawet może troche sie hantlami pobawić ;p Ćwiczenia na siłowni pomagają dodatkowo rosnąć ponieważ wydziela sie hormon wzrostu no nie? . Przecież sport to zdrowie :)

Dziękuję za odpowiedź. Wywnioskowałem, że np. od przysiadów zostaje pobudzony hormon wzrostu w całym ciele więc od ćwiczenia wyciskania leżąc pogrubią mi się ręce i również reszta ciała. Zgadza sie?

dzieki za uwage :) typowa dieta wysokotlusczowa i wysoko bialkowa : 70% energi z tlusczow 25% energi z bialka 5% z weglowodanow do tego duze ilosci wody blablabalbalba 6-10 l przykladowy plan posilkow na diecie anabolicznej 1. 3 jajka smazone na masle (1 lyzka) 4 plasterki boczku 2. 55g kielbasy (np. pepperoni) 55g sera zoltego 3. 230g steka [...]

Ja już się trochę tego naczytałem. Wiszenie na drążku codziennie, po 2 lub 10 min, zależy jak kto pisał. Pływanie często. Jeżdżenie na rowerze, że ledwo dosięgasz nogami pedał, wtedy ponoć się nogi wydłużają. Pić mleko, czy jeść białko przed snem, bo wtedy się hormon wzrostu uwalnia. Jeszcze na to co Cię interesuje L-Argnina jest dobra. Nie chce [...]

Poza tym powiedzenie że jak palisz to nie urośniesz chyba nie wzieło sie samo z siebie , szlugi na pewno nieźle hamują testosteron i hormon wzrostu "Demon to some , angel to others ..."

" jak się nazywa hormon wzrostu "

bueehhe text miesiaca --> jak sie nazywa hormon wzrostu jak co to HGH .. daje tyle, że rośniesz !! jest bardzo niebespieczny i niezdrowy !! przy czym drogi !! i bedziesz miał fajny nos (jak pinokio) .. ładnej masy można na nim nabrać ! krótko mówiąc odradzam !! Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2004-07-03 11:10:51

ale ja chce sie do wiedziec dokladnie jakie produkty mam spozywac zeby podwyzszyc hormon wzrostu i kiedy te produkty spozywac

chodzi o hormon wzrostu, ja zaś czytałem w MD że niegdyś w latach 80 lub 90 XX wieku czyli 3 lub 2 dekady temu kulturyści wcinali przysadki mózgowe nieboszczyków

ad 1 - kolażówka ad 2 - poza czynnikami genetycznymi na które nie mamy wpływu, głównym czynnikiem jest prawidłowe odżywianie dostarczanie witamin i mikroskładników unikanie tłuszczy nasyconych, w skrajnych przypadkach podaje się hormon wzrostu pod okiem lekarza. Jak mówiłem nie ma głupich pytań są jedynie głupie odpowiedzi.

a hormon wzrostu

no wiec drogi panie dzieje sie tak poniewaz hormon wzrostu nma receptory wszedzie a wiec krazac sobie we krwi powoduje wzrost wszystkiego.natomiast igf1 ma wiekszosc receotorow umiejscowionych w miesniach, z tego co pamietam dawno juz o tym czytalem

ale umie w rodzinie wszyscy majo czarne ładne włosy tylko ja taki odludek rence nogi sporo mam włosiane i długe włosy zarostu można powiedzieć jeszcze nie mam nie wiem co może być jestem też niski i brałem hormon wzrostu lekaż mi przepisał

Rośnie się do 21 roku życia A wzrost jest uformowany genetycznie wszystko zalezy od tego jak wysokich rodziców masz z tego co kojarzę są jakieś suple które pobudzają hormon wzrostu tj. np arginityna lecz nie ma się co po niej wielkiej rewelacji spodziewać

Współczuję. Nie miałem artroskopii, ale wiem że jest to kolejne inwazyjne badanie. Osobiście miałem tylko (lub aż) skręcone 3x kolano i 2x pojawił się krwiak. Co a tym idzie niemożność ustania na nodze. Krwiak usuwałem zastrzykami w podbrzusze. Przy ćwiczeniach na ławeczce (na płasko lub ze skosem) będziesz też musiał uważać na nogi. Np. przy [...]

Siemka! Chciałem sie jeszcze zapytać (zielony jestem ) czy jeśli zacznie sie dość ostro cwiczyć to zanika już hormon wzrostu i nie rośnie sie już?

20. Cel to podniesienie testosteronu, hgh i IGF-1. Cos co wspomaga głebogi sen. Bo podczas snu wydzielany jest hormon wzrostu. dlatego co polecacie ?

no troszke trenuje ale insa jest calkiem ciekawym srodkiem jak i niebezpiecznym skoro kolega gustuje w insie to moze odrazu hormon wzrostu